ウオーキングが継続出来そうなアプリを使っています
ブログを読んでいただき、ありがとうございます。
株式会社武蔵小山不動産の吉沢です。
三連休も最後となり、また雪の予報が出ています。
今のところ雨になっています。
事務処理が続いてしまうと気分転換にウオーキングをしています。
今日も雨が降る前の午前中に歩いてきました。
歩くのに気分が乗らない時、「歩こうかな」と思わせてくれるアプリを最近使っています。
それは、コカコーラの「コークオン」というアプリです。
歩く目標を決めて、目標を達成するとポイントが貯まり、更に一定数ポイントが貯まるとコカコーラの飲み物が無料で貰えるというアプリです。
目標が出来たおかげで、ウオーキングする日数が増えて運動不足解消になっています。